Wer:

Männer und Frauen - bunt gemischt aus allen Alters- und Lebenslagen

Wann:

Jeden Dienstag von 18.45 - 20.00 Uhr

Wo:

in der alten Halle

Was passiert:

Es wird ein ausgewogenes Programm aus Ausdauer, Kraft und Konditionstraining angeboten. Zum Einsatz kommen verschiedene Trainingsgeräte wie z.B. Medizinbälle, Therabänder oder Hanteln.

Um Verletzungen im Wintersport zu verhindern, werden in der Zeit von Dezember bis März auch spezielle Übungen aus der Skigymnastik angeboten.

Kosten:

Für Vereinsmitglieder des SVR kostenlos. 

Verantwortlich:

Birgit Pankok, lizenzierte Übungsleiterin beim SVR

Kontakt:

Birgit Pankok

Tel. 02597 - 93 97 569

 
- Neue Gesichter sind immer gerne gesehen -

Letzte Aktualisierung am 08.10.2021 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de