Wer:
Männer und Frauen - bunt gemischt aus allen Alters- und Lebenslagen
Wann:
Jeden Dienstag von 18.45 - 20.00 Uhr
Wo:
in der alten Halle
Was passiert:
Es wird ein ausgewogenes Programm aus Ausdauer, Kraft und Konditionstraining angeboten. Zum Einsatz kommen verschiedene Trainingsgeräte wie z.B. Medizinbälle, Therabänder oder Hanteln.
Um Verletzungen im Wintersport zu verhindern, werden in der Zeit von Dezember bis März auch spezielle Übungen aus der Skigymnastik angeboten.
Kosten:
Für Vereinsmitglieder des SVR kostenlos.
Verantwortlich:
Birgit Pankok, lizenzierte Übungsleiterin beim SVR
Kontakt:
Birgit Pankok
Tel. 02597 - 93 97 569
- Neue Gesichter sind immer gerne gesehen -
Letzte Aktualisierung am 23.03.2018 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de
Heute | ||
10:00 Uhr
- 10:45 Uhr
Tai Chi
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10:45 Uhr
- 12:30 Uhr
Kung Fu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
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13:00 Uhr
Laufen mit Holger
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Sonntag | ||
10:00 Uhr
Rennradgruppe I und II
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10:30 Uhr
Tourenrad I
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12:00 Uhr
- 14:00 Uhr
Volleyball für Mädchen 12-16 Jahre
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18:00 Uhr
- 21:00 Uhr
Badminton Damen, Jugendliche, Mixed und Herren
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Montag | ||
08:00 Uhr
- 09:00 Uhr
Pilates
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09:00 Uhr
- 10:00 Uhr
Sport 60plus
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18:15 Uhr
Tourenrad II
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19:30 Uhr
- 20:30 Uhr
Berg und Tal - Skigymnastik und mehr
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Zum Programm |